Lebensfreude ist zu jederzeit unseres Lebens ein kostbares Gut. Sie entsteht, wenn wir lernen, unsere Probleme und Blockaden zu lösen, Lebensumstände zu relativieren und sanft unsere innere Balance wiederzufinden.

Leichte körperliche Übungen und geführte Meditationen helfen dabei, Inseln der tiefen Entspannung zu finden, die uns gelassen durch den Alltag gleiten lassen.

Sie lernen loszulassen, was Sie belastet und erhalten viele kleine Übungen für Ihren Alltag, um einen gezielten Zugang zu Ihrer inneren Quelle zu erschaffen, aus der Sie Stärke, Inspiration und Freude schöpfen können.